ダイエット録

私の人生に欠かせないもの
それはダイエットヽ(;´Д｀)ノ


体質なんでしょうね。気を抜くとすぐに太ってしまう。
少し増えてはダイエットして、、、また増えたら頑張って、、、、
と毎年同じ事をやってる気が
だいたい年間で５キロくらいは変動してると思います。

最近も自他共に認める増加傾向(´・ω・｀)
「幸せ太りね＾＾」と３日に１回は声掛けられてる気が・・・


まあ自分でも分かってるんで「そろそろ何とかしなくちゃな」と思い
とりあえず体重計に。
７２．６ｋｇ
ん？　
ん？ん！？
んんんんんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！！！！！！！
７２．６キログラム！！！！！！！！！！


ちょっと待ってください・・・・
俺今まで６０－６５ｋｇでウロウロしてたんですが・・・・
どういうことでしょうか・・・・


確かに最近、夜の晩酌をするようになったり、嫁の親や弟夫婦と恐ろしい量の飯を食べにいったりしたがヒドスギナイカ(⊃д⊂)
晩酌だって２日に一回くらいだし、ブランデー１杯だけなのにヽ(;´Д｀)ノ

とりあえず「そろそろ頑張ろうかな・・・」ってレベルじゃなくなってきてますね＾＾；；；；；


「どげんかせんといかん！！」
ってことでダイエットをしましょう！

実は２ヶ月ほど前から嫁の勧めて飲むだけで痩せる！！という魔法の薬を飲んでたりするんです。
その名も「コッコアポＡ」
飲むだけで痩せるんだから、もう痩せたも同然ですね(*´Д｀*)
いやー良かった良かった＾＾　　と思って早２ヶ月
まあ効果の程はないようですね(⊃д⊂)

いちおコッコアポのフォローをしとくと
嫁は結婚式の前にこれを飲んで１０キロ痩せたんだって(@_@)
痩せれた嫁はエライ！！

ホントは俺も結婚前に痩せようと思ってたけど
嫁が「私が太く見えるから痩せなくていいよ＾＾」って言うもんだから・・・
そこまで言われたら痩せれませんね(´_ゝ｀)
それに年末にダイエットなんて無理です【ごめんなさい】


それはそれとして。。。


ダイエットしないとな


とりあえず先週からジム通いを始めました(￣。￣)y-~~
一回２００円の小さいジムですが、設備は最低限のものはあって問題なし！
先週は９０分くらいトレーニングしてきましたが
運動後は７１．９ｋｇと７００ｇ減ってました＾＾

久しぶりにジムで運動したが、やっぱ気持ち良いもんですね！！
今の状態はさすがにヤバイんで、頑張ろう(・◇・)

このブログが自分のダイエットのモチベーションとなりますように